คอมพิวเตอร์เป็นปัจจัยที่ 6 ของมนุษย์ไปเสียแล้ ว(ปัจจัย 5 คือมือถือ) สำหรับผู้ใช้งานคอมพิวเตอร์ทุกคนที่จ้องหน้าคอมเป็นเวลานานๆ จงระวังปัญหาเรื่องสายตาให้ดีๆ ไม่ต้องห่วงวันนี้มีสาระ.com มี วิธีถนอมสายตาสำหรับผู้ใช้งานคอมพิวเตอร์มาฝากทุกๆ ท่านมาอ่านกันเลย
1. นักท่องเน็ทควรตั้งเครื่องคอมพิวเตอร์อยู่ในตำแหน่งที่ เหมาะสม โดยเฉพาะต้องมีแสงเพียงพอ และไม่สะท้อนแสงกับแสงภายนอกเช่นแสงจากพระอาทิตย์โดยตรง หรือแสงจากท้องฟ้า เพราะอาจการจ้องมองมากๆ ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับโรคทางสายตาได้ง่ายๆ และแสงที่สะท้อนมานั้นจะเข้าตาคุณเต็มๆ
2. หลังจากจ้องคอมเป็นเวลานานๆแล้วท่านควรพักสายตาทุกครั้งอย่างน้อย 5-10 นาทีทุกครั้ง ที่ทำงานต่อเนื่อง 1 – 2 ชั่วโมง หนังโป้ไม่หนีไปไหนหลอก ที่สำคัญ หยุด ! การใช้งานทุกครั้ง ที่รู้จักว่าสายตาล้า หรือมีอาการปวด
3. ปรับแสง ความสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม ไม่จ้าเกินไป
4. หลีกเลี่ยงการใช้งานหน้า จอที่เบลอ ไม่คมชัด เพราะจะทำให้สายตามีปัญหาได้ (ควรรีบแก้ไข หรือส่งซ่อม)
หลีก เลี่ยงการใช้งานหน้าจอที่สีเพี้ยนถ้าจำเป็นต้องทำงานต่อเนื่อง อาจซือแว่นสายตา ป้องกันรังสี (เลนส์จะมีสีเหลือง) มาใส่จะดีมาก
ทิปเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ ก็คงจะพอช่วยรักษาสายตาของท่านๆ ให้มีปัญหาได้น้อยลงอย่างมาก เพื่อสุขภาพของนักท่องเน็ตทุกๆ คน
ที่มา : http://www.มีสาระ.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น